Як розпізнати користь продукта за 3 секунди

Американський експерт у питаннях правильного харчування, доктор наук Кріс Мор поділився секретами розпізнавання корисних продуктів всього за три секунди.

Про це повідомляє канал 24.

За твердженням експерта, розпізнати корисний продукт допоможе його колір. Зокрема, Кріс Мор наголошує на користі всіх продуктів зеленого кольору.

“Брокколі, ківі, спаржа, авокадо, огірок, зелень, шпинат – цей список можна продовжувати до безкінечності”, – розповів він.

Не менш важливо вибирати продукти без складу, а з одним інгредієнтом. Так, за три секунди розпізнати корисний продукт допоможе відсутність на ньому етикетки.

“Лосось – це просто лосось, без будь-яких додаткових інгредієнтів, а яблуко – це яблуко. Вибирайте продукти без упаковки. Намагайтеся заповнювати весь ваш візок у супермаркеті тільки продуктами без етикетки”,– додав Мор.
Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!