МОЗ просить українців не пити каву і чай

Міністерство охорони здоров'я рекомендує українцям в спекотну погоду пити воду,а чаю і кави уникати.

Про це сказано в повідомленні МОЗ.

Відомство рекомендує українцям уникати вживання навіть невеликих порцій кави, чаю та інших містять кофеїн напоїв через можливі діуретичні (сечогінні) ефекти.

У спеку необхідно носити легкий одяг, часто приймати ванну або душ. Також потрібно знизити звичайну фізичну активність.

Чутливі люди мають залишатися в прохолодних або кондиціонованих приміщеннях протягом спекотних періодів.

"Не вживати алкоголь. Ця рекомендація часто переоцінюється, необхідно розрізняти вживання слабоалкогольних напоїв, які не викликають вираженого діуретичного ефекту, і важких алкогольних напоїв, яких слід уникати", - повідомляє МОЗ.


"В цілому необхідно збільшити пиття протягом усього періоду спекотної погоди. Люди літнього вік мають часто вживати воду, не очікуючи почуття спраги. Також необхідно спостерігати за водним статусом людей, які не можуть обслуговувати себе самостійно (лежачі хворі, діти, пацієнти зі зниженою когнітивної функцією)", - сказано в повідомленні.

Також Міністерство не рекомендує застосування електричних вентиляторів, оскільки вони підвищують дегідратацію (зневоднення).

Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!