Що робити якщо кросівки тиснуть

Коли кросівки тиснуть, то це може призвести до багатьох неприємних наслідків, як для комфорту, так і здоров'я ніг. Зручне взуття запобігає розвитку різних захворювань, дозволяє відчувати себе комфортно протягом усього дня, не відволікаючись на біль та дискомфорт, зменшує ризик отримання травм під час фізичних активностей.

Причини, чому кросівки можуть тиснути

Головні причини:

1. Невірний розмір або форма взуття. Якщо кросівки замалі в довжину, пальці будуть стиснуті, що призведе до дискомфорту та мозолів. Вузькі можуть тиснути на бічні частини стопи, викликаючи болісні відчуття. Якщо у людини високий підйом, то потрібна модель з відповідною формою колодки.


2. Жорсткі матеріали або недостатня гнучкість. Нові шкіряні кросівки можуть бути жорсткими та потребують розношування. Деякі синтетичні матеріали не такі гнучкі, як натуральна шкіра, і можуть викликати дискомфорт.


3. Зміна форми стопи з часом. З віком форма стопи може змінюватися, тому старі кросівки можуть стати тісними. Під час вагітності стопа стає ширшою, що також може вплинути на вибір взуття.


4. Товсті шкарпетки або неправильний спосіб шнурування. Занадто товсті шкарпетки можуть зробити кросівки тіснішими. Неправильно зашнуровані здавлюють ногу в певних місцях.


5. Набряки ніг. Після фізичних навантажень ноги можуть набрякати, і кросівки, які раніше були зручними, можуть стати тісними. Набряки можуть бути викликані різними медичними причинами: варикозне розширення вен, серцево-судинні захворювання та ін.

Як визначити, що кросівки тиснуть

Перед тим, як розходити кросівки, слід ознайомитися с ознаками:

біль у пальцях, особливо у великому або мізинці;

натертості: почервоніння, пухирі на шкірі;

відчуття тиску (як ніби нога стиснута в лещатах);

швидка втома ніг, навіть після невеликих прогулянок;

набряки, особливо в області щиколотки;

судоми в литках;

зміна ходи, щоб уникнути болю.

Проблеми з розміром - занадто маленькі: пальці стиснуті, немає місця для руху, занадто вузькі: бічні частини стопи тиснуть, занадто довгі: п'ята постійно вислизає з кросівка.

Проблеми з конструкцією - жорсткий задник може натирати п'яту, неправильна форма колодки (кросівки будуть тиснути в певних місцях), низький верх може натирати гомілку.

Що робити якщо кросівки тиснуть

1. Спеціальні засоби, щоб розносити кросівки

Це спеціальні спреї та креми, вони м'яко впливають на матеріал, роблячи його більш еластичним. Зазвичай, засіб наносять на внутрішню поверхню взуття, особливо на ті місця, які тиснуть.

Переваги - швидкий результат, не пошкоджує матеріал. Недоліки - можуть бути алергічні реакції, не завжди підходять для всіх типів матеріалів. В інтернет-магазині можна купити підошви для взуття, засоби для догляду та інші товари надійних виробників та з гарантією якості.

2. Домашні методи

Використання мокрих носок - цей метод підходить для шкіряних та замшевих кросівок. Заморожування води – набирають воду в міцні пластикові пакети та кладуть їх у кросівки, поміщають в морозилку на ніч. Використання крупи - насипають крупу (рис, гречку), заливають водою, залишають на ніч, щоб вона розбухла.

Важливо - якщо домашні методи не дали результатів, або якщо кросівки мають складну конструкцію, краще звернутися до майстра. Він має спеціальне обладнання, яке дозволяє розтягнути взуття в потрібних місцях, не пошкодивши його.

Коли варто звертатися до спеціалістів

Є кілька ситуацій, коли варто звернутися до професіоналів:

складні деформації взуття: якщо кросівки мають складну форму або деформовані в кількох місцях, самостійно їх розтягнути буде складно;

дороге або улюблене взуття: краще довірити їх професіоналам, щоб уникнути пошкоджень;

матеріал взуття (лакова шкіра або екзотична): вимагають особливого догляду;

неефективність домашніх методів.

Якщо після всіх спроб розтягнути кросівки вони все одно тиснуть та викликають дискомфорт, варто подумати про покупку нової пари.




Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!