Вибираємо масажер для ніг: навіщо і кому вони потрібні*

Масаж - це не тільки приємно, але ще дуже корисно. Однак, не завжди є можливість відвідати професійного масажиста. Тоді на допомогу приходять масажери для домашнього використання.

Користь застосування

Щоб зрозуміти, навіщо потрібен масажер, необхідно дізнатися, яку користь приносить його застосування. Крім того, що масаж - це просто приємно, процедура несе в собі безліч позитивних ефектів для здоров'я. Так як на ступнях знаходиться більше 70 тисяч біологічно активних точок, вплив на них забезпечує такі ефекти:

• усуваються больові відчуття;
• налагоджується кровообіг, а за ним обмін речовин;відновлюється рухливість суглобів при артритах, артрозах;
• поліпшується робота нервової, імунної систем;зміцнюється опорно-руховий апарат;
• ліквідуються застої судин;
• відновлюються функції стоп;запобігає розвиток плоскостопості і вальгусной деформації (коли кісточка великого пальця сильно виступає);поліпшується сон;
• нормалізується тиск;зменшується набряклість.

Цікаво!

Крім перерахованих вище ефектів, проходить м'язову напругу в ногах, людина відчуває себе розслабленим, умиротвореним. А регулярне застосування є відмінною профілактикою появи мозолів, натоптишів, грубої шкіри.

Показання до використання

Виявляється, що масаж ніг не тільки корисний, але також призначається при певних захворюваннях, а саме:

• схильність до набряклості;
• артрити, артрози, подагра;плоскостопість;
• травми;
• захворювання нервової системи;
• хвороби серцево-судинної системи;
• надлишкова маса тіла;
• захворювання опорно-рухового апарату;
• початкова стадія варикозу;
• ремісія остеопорозу;
• періодично виникаючі болі.

Крім того, застосовувати масажер для ступнів ніг рекомендується, якщо ваша робота пов'язана з тривалим знаходжень в вертикальному положенні. Таким чином вдасться запобігти застої крові, виникнення набряклості, колють відчуття. Також масажери прекрасно підходять в якості додаткової реабілітації після розтягнення зв'язок або сухожиль.

Протипоказання до застосування

Але важливо розуміти, що до застосування подібного пристрою існує ряд протипоказань:

• інфекційні захворювання;остання стадія варикозної хвороби;тромбофлебіт;
• захворювання центральної нервової системи, як епілепсія;онкологічне захворювання;
• тяжкі серцево-судинні захворювання;
• наявність вбудованого кардіостимуляторамеханічні травми шкіри стоп;остеопороз;
• вагітність.

Якщо жодного з вищевказаних протипоказань у вас немає, перейдемо до того, які види масажерів існують.

Види масажерів

Класифікація поділила дані пристрої на два види: механічні і електричні.

Механічні бувають:

Килимки. Зазвичай виготовляються з полімеру зі спеціальними виступами на поверхні, що нагадують природні нерівності, як трава або галька. Взуття. Для виготовлення також використовується полімер. Являють собою взуття, підошва яких оснащена спеціальним рельєфом, що забезпечує вплив на акупунктурні точки. Найчастіше рекомендується літнім людям.Ручні. Оснащені комплектом насадок. Використовуються при артрозах.У вигляді валиків. Можуть бути виготовлені з різних матеріалів. Головна особливість - виступаючі шипи.М'ячики, циліндри або півсфери. Для виготовлення використовуються гума або пластик. Найчастіше використовується дітьми для профілактики плоскостопості.

Серед електричних моделей найбільш популярними є такі моделі:

Вібраційні. Як видно з назви, працюють за принципом вібрації. Зазвичай оснащені змінними насадками. Являють собою платформу, куди людина ставить ноги і, вибравши режим, запускає роботу пристрою.Повітряно-компресійні. Масаж виконується спеціальними подушками, що впливають на активні точки ніг перепадами повітря.Гідромасажні. Масажери у вигляді ванночки, дно яких оснащено масажними елементами.Міостімуляторние. Використовують імпульси струму, викликаючи скорочення м'язів.Роликові. Являють собою систему коліщаток і валиків, що обертаються в різних напрямках.Також існують комбіновані моделі, які поєднують в собі кілька видів впливу, в тому числі можуть бути оснащені ІК-прогревом або магнітним випромінюванням. Збираючись зробити подібне придбання, рекомендуємо відштовхуватися від таких факторів, як оцінити потреби, запланований бюджет, цінова категорія апарату і хто його виробник.


Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!