Як грітися вдома, не збільшуючи витрати на опалення?*

Не хочете мерзнути вдома, але бажаєте зекономити на опаленні? Поради від vikbud.ua допоможуть зробити це. Ми підготували кілька корисних порад, які дозволяють почуватися комфортніше взимку.

Підказки для економного зігрівання

Лишайтеся зігрітими без додаткових витрат, користуючись наступними порадами:

• Одягайте кілька тонких шарів одягу замість одного масивного светра. Так навколо тіла лишатиметься більше теплого повітря. Регулювати температуру в такому випадку дуже просто – потрібно лише додавати чи знімати шари одягу.
• Носіть речі з мериносової шерсті, якщо є така можливість. Цей матеріал компактний, легкий і добре утримує тепло.
• Надягайте товсті шкарпетки і використовуйте капці. Коли ногам тепло, ви почуватиметеся комфортніше.
• Готуйте частіше. Так ви зігріватиметеся двічі – під час роботи на кухні та під час споживання гарячої їжі.
• Залиште дверцята пічки відкритими після приготування їжі. Гаряче повітря буде виходити у приміщення. Але робіть це лише тоді, якщо поблизу немає дітей і домашніх тварин.
• Віддавайте перевагу супу та іншим гарячим стравам. Також пийте чай, какао та інші гарячі напої. Будьте обережніші з напоями, що містять кофеїн та інші стимулюючі речовини.
• Відкривайте штори та жалюзі протягом дня, щоб сонячне проміння прогрівало кімнату. Вночі штори та жалюзі краще закривати, щоб створити додатковий бар’єр для холоду.
• Використовуйте додаткову ковдру і надягайте піжаму.
• Під час сидіння в кріслі чи на дивані також закутуйтеся в ковдру. Притиснутися до близької людини також корисно.
• Зволожуйте повітря у кімнатах. Тоді ви краще відчуватимете тепло. Оптимальний рівень вологості – 40%. Якщо цей показник постійно перевищений, на стінах може з’явитися пліснява. Прийнявши душ, не зачиняйте двері до ванної кімнати.
• Закривайте холодну підлогу килимовими покриттями, щоб ноги не мерзли.
• Живете в приватному будинку з каміном? Коли вогонь у ньому не горить, закривайте димохід, щоб блокувати втрату теплого повітря.
• Впевніться, що перед джерелами тепла немає перешкод. Якщо вони закриті меблями чи іншими предметами, у кімнаті буде прохолодніше.
• Проживаєте в приватному будинку з кількома поверхами? Намагайтеся проводити більше часу на горішньому поверху. Тепле повітря піднімається вгору, тому під дахом його температура повинна бути вищою.
• Рухайтеся. Будьте активними. Прибирайте в кімнатах, готуйте обід, займайтеся ремонтом. Так температура тіла підвищується, а потреба у додатковому зігріванні зменшується.
Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!