Чому з’являються мішки і темні кола під очима?

Мішки і темні кола під очима є одними з найпоширеніших проблем шкіри обличчя.

Вони змушують вас виглядати втомлено і роблять на декілька років старшими. Сучасна медицина доволі точно визначила основні причини цих проблем.

Розглянути їх докладніше допоможе журнал Обзорофф. Вся справа у волозі, харчуванні, сну, стилю життя та спадковості. Є і ще декілька важливих негативних факторів.

Сон

Як відомо, поганий сон може стати причиною темних кіл та мішків під очима. Але чому так відбувається? Справа в тому, що тіло не встигає переробити воду. Вона накопичується під очима, утворюючи набряки.

А що з темними колами? Дефіцит сну призводить до розширення кровоносних судин під очима. В результаті з’являється темний відтінок, помітний через тонку шкіру.

Дорослим рекомендується спати 8 годин на день. Завдяки цьому ваша шкіра буде гарнішою та здоровішою.

Вік

Мішки під очима – природній елемент процесу старіння. Коли ми стаємо старшими, жирові відкладення під шкірою «тануть». М’язи, які їх утримують, починають слабнути. Через неправильне розташування жиру шкіра провисає.

Вік також є однією з причин появи темних кіл. Зменшення кількості жиру і колагену робить кровоносні суди більш помітними через тонку шкіру.

Спосіб життя

Існує сильна кореляція між нездоровим способом життя і проблемами зі шкірою обличчя.

Цілком можливо, що ви не захочете повністю змінювати своє харчування та звички. Але деякі корективи внести все ж варто. Ось що ми порадимо в першу чергу:

- Вживайте достатню кількість води. Вона вимиває шлаки і робить шкіру більш пружною.

- Контролюйте споживання солі. Вона затримує воду в тілі, що призводить до виникнення набряків під очима.

- Змивайте макіяж перед сном. Користуйтеся якісною косметикою. Тривалий контакт з косметикою може викликати пошкодження шкіри і порушення обміну речовин.

- Старайтеся більше рухатися і бувати на свіжому повітрі. Це важливо для організму в цілому. Активні люди виглядають більш бадьорими та енергійними.

Паління

Ця шкідлива звичка пов’язана з багатьма негативними впливами на організм. Один з них – шкода, завдана шкірі. Тютюновий дим руйнує здорові клітини, порушує продукування колагену. Це прискорює процес старіння і появи зморшок.

Через постійний контакт з тютюновим димом шкіра під очима сохне. Організм направляє в цю ділянку більше води, щоб компенсувати втрату вологи. Результат – поява набряків.

Також багато курців погано сплять, що стимулює появу потемнінь та мішків під очима.

На проблеми зі шкірою обличчя також впливає спадковість, вживання деяких ліків, алергічні реакції.
Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!